Was hat dieser Blogartikel mit meinem Thema zu tun: „Sei glücklich du selbst mit neuem Blick?“
Alles. Denn wenn du liebst, wenn Liebe überfließt, dann bist du glücklich.
Und damit meine ich keinesfalls nur die Liebe zu einem anderen Menschen, zum Beispiel in einer Paarbeziehung. Nein. Die Liebe zur Natur. Die Liebe zu dem, was ich tue. Die Liebe zu mir. Die Liebe zu anderen Menschen. Egal, wer auch immer mir begegnet.
Wie kann ich diese Liebe kultivieren? In meinem Leben etablieren?
Selbstliebe
Ja, Selbstliebe. Aus der Liebe zu mir heraus, den anderen noch tiefer lieben können.
Was brauche ich gerade? Was tut mir gut? Was schätze ich an mir?
Ich stehe ich zu meinen Fehlern. Zu dem, was ich vielleicht als Schwächen bezeichnen mag. Halte ich mir immer wieder vor Augen, was für ein wertvoller Mensch ich bin. Genauso wie du. Zelebriere ich die Liebe zu mir selbst in Gedanken Handlungen, Gefühlen.
Ich habe einen Ring, der mich daran erinnert. Ein Ring, den ich in einem Ritual mir selbst geschenkt habe. Bei dem ich mir ein Versprechen gegeben habe: Mich zu lieben, mich zu achten. Und wert zu schätzen. Egal, was gerade ist. Egal, was ich getan habe gedacht habe, gefühlt habe. Und wenn es gerade dran ist, mich zu umarmen. Ich gebe mir das, was ich brauche und wonach ich mich sehne.
Liebe zu allem
Es gibt Tage an denen laufe ich durch die Welt, durch die Natur und ich spüre eine tiefe Verbindung. Zu allem. Meine Liebe läuft über. Ich habe einen neuen Blick auf die Dinge. Einen anderen Blick. Plötzlich ist alles viel grüner, viel heller, voll Liebe, viel leuchtender, voll Freude. Auch, wenn im Außen alles gleich ist.
Einfach hier sein
Und ich habe geforscht, versucht herauszufinden, wie ich solch einen Zustand bewusst herbeiführen kann. Und der Schlüssel liegt in einem etwas abgedroschen im Wort oder Thema der Achtsamkeit. Es ist tatsächlich so, wenn ich ganz im Hier und Jetzt bin. Zum Beispiel, indem ich mich auf meinen Atem konzentriere. Indem ich Gedanken weiterziehen lasse in die Zukunft oder die Vergangenheit. Indem ich alles bewusst wahrnehme. Und indem ich loslasse. Meine Wünsche, meine Vorstellungen, meine Ziele. Das, was ich tun sollte, tun will. Einfach nur Sein. Dann öffnet sich der Himmel in mir.
Jeden Menschen lieben
Nicht nur denjenigen lieben, mit dem ich eine Beziehung habe. Sondern jeden Menschen, den ich begegne, meine Liebe schenken. Mit offenem Herzen, ihm oder ihr begegnen. Eine wahre Begegnung stattfinden lassen. Und dann wie ein Netz der Verbundenheit fühlen, das über die ganze Welt gespannt ist. Jemandem zu lächeln. Jemanden, ein nettes Wort schenken. Eine Umarmung.
Sei glücklich du selbst mit neuem Blick
Du Selbst in deiner Selbstliebe.
Glücklich in der Liebe zu allen und allem.
Mit einem neuen Blick auf die Welt.
Der Himmel auf Erden.
Wo kannst du heute noch liebevoller sein?
