Kennst du das nicht auch?

• Du hast schon öfter von Yoga gehört. Doch irgendetwas hält dich davon ab, in einen Yoga-Kurs zu gehen. Du möchtest gerne einzeln mit einer Yogalehrerin ganz persönlich beginnen und üben.
• Und du ahnst, dass Yoga mehr ist als irgendwelche körperlichen Übungen. Das würdest du gerne näher kennen lernen.
• Wie du das in dein Leben integrieren sollst, weißt du nicht.
• Und auch wenn du das wüsstest. Im Alltag ist so viel anderes zu tun. Und du vergisst, dass du Yoga in dein Leben holen wolltest und bleibst nicht dran.

Wäre es nicht schön,

• mit Yoga zu beginnen?
• dafür deinen individuellen Rahmen zu haben?
• Yoga in seinen ganzheitlichen Aspekten kennenzulernen:
  neben körperlichen Haltungen (Asanas), auch Atemübungen (Pranayama), Meditation, Umgang mit Gedanken und Emotionen, Entspannungstechniken und Ernährung?
• deine Yogapraxis in deinen Alltag nachhaltig zu integrieren und mit einer yogischen Haltung zu leben?