Der „Sei inspiriert!“-Blog
Flow in den Umwegen
Wenn nichts läuft wie geplant: Der Moment der Frustration
Wie ich es hasse! Wenn etwas nicht rund läuft, nicht klappt, nicht effizient ist. Wenn kein Flow da ist. Wenn ich nachhaken muss. Wie gern habe ich es geradlinig, fließend. Mag es, wenn ich schnell vorankomme.Die Magie der Gewaltfreien Kommunikation: Empathie als Schlüssel
Wenn es nicht wie geplant läuft, ich frustriert bin, gibt es ein Geschenk, das ich heute entdeckt habe.
Wenn alles an seinen Platz kommt – Ordnungen in der Aufstellungsarbeit
Warum Ordnung so wichtig ist
Schon als Kind hatte ich eine besondere Vorliebe für Ordnung. Ich liebte es, meine Schreibtischschubladen aufzuräumen, Stifte nach Farben zu sortieren oder mein Zimmer immer wieder neu zu gestalten. Jedes Mal, wenn ich die Dinge an ihren richtigen Platz brachte, verspürte ich ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Freude. Heute weiß ich,
50 Jahre – 50 Blogs
Die 5 – Eine Zahl, die mich begleitet
Die 5 ist zurzeit für mich immer wieder präsent:
Ausrichtung & Aufrichtung: Klarheit gewinnen und den Fokus finden
Loslassen, um Raum zu schaffen
Viele Dinge habe ich dieses Jahr losgelassen. Und mich fokussiert. Fokus Ausrichtung Kraft.
Heiliges im Alltag
Heilig und Alltag.
Wie passt das zusammen? Angebunden an den Himmel und auf der Erde lebend.
Beides als Eines. Es ist möglich.
Schreib nicht „Schamanismus“
Das sagen meine Businessfreundinnen und -freunde als ich meinen Flyer für mein Intensiv-Seminar: „MEINEN WEG GEHEN: Aufstellung & mehr“ erstelle. Und: „Das schreckt ab“.
Gedanken wie Wolken: Meditation zwischen Wecker und Spülbecken
Ja, es ist in aller Munde: Meditieren. So einfach und gleichzeitig so wirkungsvoll. Wer dies schon einmal regelmäßig getan hat, weiß es: Es kann dein Leben verändern.
Soll ich oder soll ich nicht? – Entscheidungsfindung mit Aufstellungsarbeit
Vor kurzem war ich bei unserem dreißigjährigen Abitur Treffen. Noch einmal ein Blick in die Abi-Zeitung und ich entdeckte, was da unter anderem über mich stand: „Soll ich oder soll ich nicht?“
Das Unsichtbare sichtbar machen: Weil in der Tiefe die Lösung liegt
Wie kann es sein, dass eine nette, attraktive Frau jahrelang keinen Mann findet?
Ein talentierter, engagierter Mann in einer gefragten Branche keinen messbaren Erfolg hat?
Oder wir immer wieder in die gleichen Muster zurückfallen, die uns daran hindern, ein glückliches Leben zu führen?
Ankommen bei dir – im Urlaub
In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, was wirklich wichtig ist. Ein Urlaub kann mehr sein als nur eine Auszeit vor dem täglichen Leben; er kann eine Reise zu uns selbst sein.
Wenn nichts kommt, dann kommt nichts
Noch 1 ½ Wochen. Bis zu meinem nächsten Blogartikel. Dafür hatte ich mich committed: immer am 1. Freitag im Monat. Und es kommt nichts.
Liebe ist alles – Alles ist Liebe
Was hat dieser Blogartikel mit meinem Thema zu tun: „Sei glücklich du selbst mit neuem Blick?“
Freude statt To-Do: Wie Blumen meinen Tag retteten
In meinem täglichen Leben, umgeben von vielen Tätigkeiten und Aufgaben, die ich erledigen möchte, habe ich eine einfache, aber tiefgreifende Wahrheit gelernt:
30 Tage des bewussten Loslassens: Eine Reise zu mehr Freude und Weite
Lust auf eine selbstgewählte 30-Tages-Loslass-Challenge!
Den eigenen Rhythmus finden: Zur Ruhe kommen und dich selbst spüren
Es ist Montagmorgen. Kaum bist du aufgewacht, bist du schon in deinem Alltag gefangen: Mails am Handy checken, Kinder wecken, Pausenbrot vorbereiten oder was es bei dir ist.
Die Wunder im Alltäglichen: Wie kleine Momente große Veränderungen bewirken
Im Wirbel unseres Alltags neigen wir dazu, die kleinen Wunder, die uns umgeben, zu übersehen. Doch manchmal, in den einfachsten Aktivitäten, finden wir tiefgreifende Weisheit und wunderschöne „Zufälle“, die unser Leben bereichern.
Die Botschaft der bemalten Steine: Finde deinen authentischen Weg.
Es passiert mir immer wieder und oft unerwartet. Innerhalb kürzester Zeit, in oft nicht mehr als drei Minuten, öffnen sich Menschen mir gegenüber, selbst wenn sich unsere Wege nie zuvor gekreuzt haben.
Bewertungen loslassen: Ein Weg zu Freiheit und Wachstum
In unserer schnelllebigen Welt sind wir ständig mit Bewertungen konfrontiert. Während wir durch die Straßen gehen, können wir unsere Gedanken beobachten und feststellen, wie oft wir Bewertungen vornehmen. Stell dir vor, du stehst an einer Ampel und siehst eine junge Frau in einem auffälligen Outfit.
Die innere Reise – weil du es wert bist, dich selbst zu entdecken
Eine Weisheit, die man oft hört, ist, dass die längste Reise, die ein Mensch unternehmen kann, die Reise zu sich selbst ist. Eine „innere Reise„, die durch die Tiefen des eigenen Bewusstseins und ins eigene Herz führt.
Diese Reise ist nichts, was man mal eben an einem Wochenende oder in einem Urlaub erledigt.
Vom Kopf in den Körper: Die Wiederentdeckung der eigenen Bedürfnisse
Stell dir vor, du sitzt in einem Restaurant und starrst auf die Speisekarte. Du liest die Beschreibungen der Gerichte, aber du kannst nicht entscheiden, was du bestellen möchtest. Du bist so sehr in deinen Gedanken verloren, dass du nicht mehr spürst, was dein Körper wirklich braucht. Du bist vom Kopf in den Körper entfremdet.
Kommt dir das bekannt vor?
Was ich als Life-Coachin und Mensch erreichen will
Finde die Worte nicht.
So ging es mir bislang, wenn ich von meinem Wozu schreiben wollte.
Schöne Worte, die jedoch irgendwie wie Hülsen waren, das Richtige meinten, aber nicht schwangen. Jetzt angeregt durch die „Blog your Purpose-Challenge“ von Judith Peters** (Link) und während eines Waldspaziergangs waren sie plötzlich da.
30 inspirierende Thesen – Ein Jubiläum
3 Jahre * 30 Artikel * seit 2 Jahren jeden 1. Freitag im Monat
Meine Block hat Jubiläum!
Zur Feier des Tages gibt es zu jedem Blockartikel eine These:
Achtsamkeit als Weg zum Glück
In einer schnelllebigen Welt, in der wir uns täglich vielen Herausforderungen stellen müssen, kann es schwer sein, das Glück zu finden. Oftmals sind wir so beschäftigt mit unseren Aufgaben und Verpflichtungen, dass wir uns kaum Zeit nehmen, um uns selbst und unseren Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken.
Lebe deine Botschaft: Wie du deine Vision verwirklichst und die Welt veränderst
Jeder von uns hat eine einzigartige Sichtweise auf die Welt und eine individuelle Botschaft, die sich lohnt, mit der Welt zu teilen.
Es kann schwierig sein, diese Botschaft in der Hektik des Alltags zu finden, zu leben und umzusetzen. Jedoch:
Schreib´ doch mal einen Ordnungs- und Organisationsblog
Das meinte vor einiger Zeit eine Freundin zu mir.
Als sie froh war, dass ich für sie eine Feile neben vielen anderen Dinge in meiner Handtasche hatte. Und Aufgaben und Termine souverän organsierte.
Der Weg in dein wunder-volles 2023
Wäre es nicht schön, wenn 2023 das bisher wunder-vollste Jahr deines Lebens wird?
Mit all der Fülle, der Freude und dem Glück, das du dir wünschst?
Doch du fragst dich vielleicht, wie du dort hingelangen sollst?
Wie du durch loslassen glücklich sein kannst
Manchmal ist es Zeit, loszulassen. Etwas Liebgewonnenes. Dem man entwachsen ist.
Und das ist manchmal ein längerer Prozess. Bis es soweit ist. Der inneres Ringen, Anschauen und Eingestehen, Mühen und manchmal auch finanzielle Aspekte bedeuten kann.
So ist bei meinem Namen AJNA BLUE.
Sichtbar für dich
Eine wirkliche Hürde. Das Thema Sichtbarkeit für mich.
Meine Website – schon ein riesiger Schritt. Social Media – undenkbar.
Immer mehr wurde mir klar: Wenn ich mich nicht zeige, kannst du mich nicht finden, wenn du dir Unterstützung wünscht.
Mich innerlich gewehrt, überlegt, gezögert. Bis zu dem Tag, an dem ich wusste: Ok. Ich tue es!
Ein langer Weg bis dorthin. Ein Prozess, der mir viele Geheimnisse offenbarte.
Wie du glücklich sein kannst
Es gibt so viele unglückliche Menschen auf der Welt. Sei es, dass sie sich in einer Situation befinden, in denen es ihnen an Sicherheit mangelt. Sie einen Beruf ausüben, der ihnen nicht entspricht oder ihnen nicht die finanziellen Möglichkeiten bietet, die sie sich wünschen. Es Probleme in ihren Beziehungen und ihrer Familie gibt, die sie unglücklich machen. Sie keine Zeit für sich haben.
Tief in unserem Inneren streben wir alle danach, glücklich zu sein.
Die Welt mit anderen Augen sehen
Kennst du das?
Du bist verliebt. Dadurch siehst du die Welt um dich herum völlig verändert, wie durch die bekannte „rosa Brille“. Du fühlst dich, wie im Himmel, auf „Wolke sieben“.
Interessanterweise wird dieser 7. Himmel in verschiedenen religiösen und geschichtlichen Überlieferungen auch als die Schwelle zwischen materieller und geistiger Welt beschrieben.
Stell dir vor, du könntest die Welt dauerhaft mit anderen Augen sehen.
Der Weg vom Gelebt sein zu deinem wahren Selbst
Das Geheimnis des „wahren Selbst“.
Was ist das? Was meinst du damit?
Das wurde ich neulich gefragt.
Ist es der Weg zu einem erfüllten Leben, zu einer erfüllten Partnerschaft, zu Erfolg und Glück?
Sei du selbst!
Es gab Zeiten (und gibt sie manchmal immer noch), da funktioniere ich.
Da frage ich mich, was die anderen denken und von mir erwarten.
Über meine Komfortzone hinauswachsen
Ich liebe meine Komfortzone.
Es ist so gemütlich darin, so gewohnt, so scheinbar vorhersehbar.
Was ja in manchen Phasen meines Lebens hilfreich ist. Ich kann sie genießen, mich erholen, innehalten und Kraft schöpfen.
Und gleichzeitig
Der Schatz der Pause
Lange Zeit konnte ich mit Pausen nichts anfangen.
Lieber wollte ich schnell alles Mögliche erledigen und zu Ende bringen. Pause erschienen mir als Zeitverschwendung.
Doch dann kam der Wandel.
Werde Zeitgestalter*in!
Kennst du das?
Du tust täglich alle möglichen Dinge.
Für das, was dir wichtig ist, bleibt keine Zeit.
Und plötzlich ist Frieden!
Wie schön ist diese Vorstellung.
Wie wäre es, wenn wir Menschen in Frieden zusammenleben könnten und es allen gut ginge.
Wie innen so außen
Und wie außen so innen.
Wie eines der hermetischen Gesetze besagt.
Anfang des Jahres merke ich, wie ich gerne die Sachen im Außen in Ordnung bringe.
Hinein ins neue Jahr
Wie liebe ich diese Zeit des Jahreswechsels.
Am Ende eines jeden Jahres suche ich mir ganz bewusst eine ruhige Ecke.
Mein Adventskalender als warme Dusche
Welchen Adventskalender hast du?
Mein Adventskalender ist eine warme Dusche. Für meine Familie und für mich.
In Freude hoch schwingen
In diesen besonderen Zeiten habe ich eine tiefgehende Erfahrung gemacht.
Lass uns anstoßen!
Nach dem Spiel ist vor dem Spiel. – So ging es mir öfter. Ein „Projekt“ oder eine Sache habe ich erledigt. Schon kam die nächste.
Doch Stopp!
Genießt du deine Reise?
Manchmal habe ich nur meine Ziele vor Augen. Die in meinem Leben, die für meine persönliche Weiterentwicklung.
Und spüre ein Gefühl des „noch nicht“.
Wie erleichternd, freudvoll, erhebend ist es dann,
wenn ich mich erinnere:
Hat dir das Universum schon einmal etwas geschenkt?
Ich war auf der Suche nach einem bestimmten grauen Blazer. Einem, der meinen Proportionen mit ca. 1,55 cm Körpergröße entspricht, der sich gut anfühlt und der zu meinen anderen Kleidungsstücken passt. Ich hatte gesucht und gesucht und es schon so gut wie aufgegeben.
Vom Sein ins Tun
Handelst du aus Konzepten und Überlegungen aus deinem Kopf heraus?
Oder spürst du zuerst in dich hinein?
Was macht Urlaub für dich aus?
Vor ein paar Tagen hatte ich beim Spazierengehen den Impuls, eine neue Abzweigung auf meinem Weg zu nehmen.
Plötzlich stand ich am Ufer eines Weihers.
Welche Blume bist du?
Viele Sprossensamen hatte ich die letzte Zeit in meinen Händen. Die ganz unterschiedlich aussahen und wuchsen. Und ich fragte mich: Welcher Samen steckt in mir?
Spielst du schon oder verlierst du noch?
Vor ein paar Tagen habe ich mit meinen Kindern ein Gesellschaftsspiel gespielt, bei dem es wie oft üblich Gewinner und Verlierer gibt.
Was wäre, wenn alles „perfekt“ laufen würde?
Fragst du dich manchmal, was bei dieser Sache schief gehen könnte?
Welchen Zaubersaft trinkst du?
Das wurde ich heute gefragt. Mit dem Nachsatz: „Du wirst ja immer jünger.“ Vielleicht ist es tatsächlich so, dass sie irgendwie so etwas wie „Zaubersäfte“ sind.
Heute ist Ajna Blue geboren.
Als ich wieder einmal mittags auf meinem Bett lag und in mich spürte, die Frequenzen einlud (Danke an meine Schwester für den Impuls hierfür), kam es plötzlich:
einen Blog schreiben!